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如何才能晚上睡得香睡前不喝酒和茶吗?蚂蚁庄园小课堂3月21日每日一题答案

2020-03-21 11:41:36来源:分享吧

支付宝

  • 类型:金融理财
  • 平台:安卓
  • 语言:中文
  • 大小:87.5MB

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如何才能晚上睡得香睡前不喝酒和茶吗?支付宝蚂蚁庄园今日答题答案的正确答案是什么?想必很多朋友都想知道支付宝蚂蚁庄园今天答题答案,下面跟随分享吧小编一起来看看今天的正确答案吧!

支付宝蚂蚁庄园3月21日问题:

睡眠不好会影响精神,下列哪种做法能让我们睡得更踏实

睡前吃一顿夜宵

睡前不喝酒和茶

答案:睡前不喝酒和茶

想要避免睡觉多梦、劳累,可以在晚上临睡前做一些准备工作,比如不喝酒、茶或者咖啡因等使人兴奋的饮品,也尽量避免激烈运动,可以适量轻度活动、听轻音乐使自己平静下来;睡前也不要吃太多,以免加重脏器负担哦。

以上内容就是小编为玩家带来的支付宝蚂蚁庄园3月21日每日一题答案,大家快去参与答题吧,更多内容请关注分享吧下载站。【蚂蚁庄园每日一题答案大全

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