2020-07-18 01:40:25来源：分享吧
上楼梯下楼梯哪个动作更容易伤膝盖？支付宝蚂蚁庄园每日一题的答案是什么?选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了,下面跟随分享吧小编一起来看看今天的正确答案吧!
支付宝蚂蚁庄园7月18日问题：
上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖
上楼梯
下楼梯
答案：下楼梯
膝关节最不喜“负重”运动，下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时，膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力，而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的体重，极易对髌骨关节产生压力，时间久了就会造成软骨间的疼痛。
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支付宝蚂蚁庄园每日一题答案
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