内容提要

【应用特色】

零基础科学减压，情绪调节

真人语音引导，自定义训练时长

实时α、β脑电波走势图及减压数据报告;

放松数值达标，自动进阶下一训练章节

【应用介绍】

「开心禅」是由开发商Macrotellect专为都市高压人群量身定制的专业大脑减压APP应用。

「开心禅」依据美国威斯康辛大学理查‧大卫森、安东尼‧露兹等科学家进行的【禅修对精研禅修者脑部影响】即【头脑成像和行为】的科学实验，结合“世界上最快乐的人”——咏给·明就仁波切体悟实证的经验基础，藉由各种易于理解与简单易行的禅修方法，整合理论和禅修方法，辅以尖端EEG脑电波探测技术，实时了解禅修练习中的大脑变化，达到较高层次的大脑专注及潜能唤醒，实现大脑本质的洞察力及深度放松体验。

《开心禅》分为多个章节，展示日常生活中简单实用的禅修方法。

根据不同章节的训练数据，开出不同数量的荷花。荷花数量越多，身心越放松。

【禅修好处】

注意力更易集中

减少焦虑和压力

改善睡眠降低血压

防止抑郁及增强免疫力

减轻急性和习惯性疼痛

提高呼吸效率和肺活量

增强强迫性行为和识别能力